Ayurveda „Wissen vom Leben“ & Gesundheit

Lernt die Konstitutionstypen (doshas) kennen und ausgleichen. Neben Ernährungsempfehlungen gibt es in diesem Online-Vortrag, mit Anne Steinhauser, zahlreiche ayurvedische Tipps für ein gesundes, harmonisches Leben und für die Schönheit! Einfache Reinigungs-Atemtechniken und Tiefenentspannungsübungen unterstützen die ausgleichende ayurvedische Ernährung und die Balance von Körper, Seele und Geist.